moje sfd

[...] od 2007 roku w Brodnicy, wygoogluj sobie. Sparrują i trenują z ludźmi z boksu czy mma i ci mmowcy i bokserzy otwierają oczy ze zdumieniem, tak jak w tym temacie. Czytaj moje wypowiedzi w poniższym temacie. Dam.sobie rękę obciąć że nikt nigdy tak Ci nie uzasadniał dlaczego tak a nie inaczej uderzać a jkd tym prawdziwym tak właśnie [...]

[...] tam w tej twojej małej anonimowej sekcji na,wschodzieale Polski( antek też no answer nie napisał gdzie u kogo i ile ćwiczy) https://youtu.be/_h4eC-CcYrY I patrz tutaj na moje wypowiedzi w temacie http://www.sfd.pl/B%C3%B3l_kostki_od_%C5%9Brodkowego_palca_r%C4%99ki-t1145244.html Trochę pokory Pietro. ;-) Podejście, wszędzie uderzs się tak samo [...]

http://www.sfd.pl/temat112466/ Ja tam mysle, ze skoro moje wymiary sa idealne w jednym czy dwoch miejscach na ciele, to znaczy ze jestem idealna

[...] podejscie całej ekipy do nowych ( nie wyśmiał nikt jak pytałem co to jest kaloria :) co to są makro itp itd i gdybym pewnie wtedy nie dostał takich odpowiedzi na moje głupie pytania a było ich mnóstwo cały czas to bym dawno się zraził i moze nadal tyrałbym fizycznie na budowie za śmieszne pieniadze a tak to mam w życiu wszystko to [...]

[...] http://free.p4u.pl/f/102/?f=f2459 moje forum shorter your breath.. and one day closer to death PitBull Gangland Członek Mafii SFD .:::Vandal:::.(CCK)

o tego jest dział suplementacja ,niech ktoś to przeniesie ,a po drugie to na sfd jest wyszukiwarka i sobie wpisz Ovopol,Pozdrawiam Polska...Wrocław...Śródmieście Gdyby kuzka kwiecień plecień to by ślimak ch.uj ci w du.pe ----------Nie wysyłać mi nic na poczte ,Walić na gadulca ----------- Moje FotoStory [...]

[...] konkursowe właśnie z bent pressem : http://www.sfd.pl/3_archaiczny_trening_u_prof_Attili_Bent_Press-t838058.html Ciężar do zaliczenia tam był 1/4 masy ciała-ze względu naa moje obawy o kontuzje spowodowane nietrenowaniem w ten sposób. Były tam i inne ćw dawniejszych atletów i konkursy na nie.-dla zainteresowanych-trzeba sie cofnąć na pierwsze [...]

Moje ale zdjęcie musiało byc 80x80 pix dlatego tak szeroko wyszedłem http://www.sfd.pl/temat227488_strona1/ - tu są zrobione te same plecy tylko wersja orginalna

małe to zapotrzebowanie jak na moje oko policz ze wzoru ellisa http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html w takiej rozpisce jest nietak to, że dla mnie i innych nie jest to przejrzyste a w końcu dietę dajesz do poprawy czyż nie? więc chyba ważne jest żeby to inni mogli się [...]

Po wakacjach ruszam z dieta. Bedzie lepiej. Jak zrobie skaner to zapodam jeszcze kilka fotek ze Slowacji, bo nawet fajnie wyszly. Pozdrawiam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484

SizeXL to co napisales to byla prawda. Teraz ruszam z dobra dieta i planuje jak najmniej sie przy tym zatluscic (tzn malo tluszczu duzo bialka i srednia ilosc ww) Picasso duzy SOG za to co napisales w ostatnich zdaniach. Dzieki Kilka nowych zdjec na dniach Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: [...]

Sorki mam problem ze skanerem wiec prosze o cierpliwosc... Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484

No i bedzie jeszcze jedno i do zobaczenia ze zdjeciami za rok Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484

Breakdance tanczylem przez rok czasu i praktycznie moge powiedziec ze nauczylem sie podstaw (tzn zeby tak z 2-3 razy wyjsc potanczyc na dyskotece ). Nie moja dyscyplina, chociaz troche zaluje ze nie kontynuowalem tego rodzaju sportu. W zyciu trzeba byc wszechstronnym. Pozdrawiam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach [...]

megon to ty masz super sylwetke, mysle ze za rok bede mial troche lepsza od twojej obecnie, jesli nie zlapie jakiejs kontuzji bo cos ostatnio triceps mnie bardzo boli. Niedlugo ide z tym do lekarza, ciekawe co mi sie moglo stac Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484

To bylo specjalnie dla ciebie słodkara Pozdrawiam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484

[...] ciala to rzecz ktora sie dopracowuje wszedzie gdzie sie kopie w tkd thaiu itd. wyrzut to dodanie biodra do uderzenia jest ono silniejsze SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125240&whichpage=1&crc=22234613#post5 -ALBUM:)zdjecia moje, mojego psa i wreszcie zdjecie klasowe

Chłopaki mamy prze*******one, kolega Verset się za Nas bierze! 11166906 14:10:17 odblokuj moje konto 11166906 14:10:20 i przepros Ja 14:10:34 i ? 11166906 14:10:40 nic Ja 14:10:52 przedlozylem na jakies 10 lat. ;] 11166906 14:10:52 chociaz odblokuj Ja 14:10:58 u* 11166906 14:11:10 ja ci w*******e twoje zdjecie Ja 14:11:11 nie bedziesz mnie [...]

[...] i to wersja fit bo sama kura bez ryzu, dobrze że nóżki. 11 byłem na macie dobrze sie ćwiczyło, biodra, ramiona na koniec treningu sznojdry, kolega poleciał swoim kolanem na moje tak że aż czułem jak wygina mi sie w drugą stronę ale byłem w środe u fizjo na szczeście nic nie pourywane, więzadło poboczne i przyczep vmo naciągniety i obity wiec dół [...]

[...] na różne sposoby . To tyle panowie , dziękuje za zablokowanie mi konta P.S gratulacje dla osoby która mnie wrobiła robiąc ze mnie trenera włamała sie na moje konto , wyedytował posty spójrzcie na date edycji w temacie MT ,chwile po poscie tutaj , wniosek zaplanowana akcja żeby ośmieszyć obydwóch , a swoją [...]